Outeur:
Laura McKinney
Datum Van Die Skepping:
6 April 2021
Opdateringsdatum:
1 Julie 2024
Tevrede
Die Persoonlike doelwitte dit is doelwitte of begeertes wat mense vir hulself stel. Met ander woorde, dit is uitdagings wat mense stel omdat hulle van mening is dat hul lewe op een of ander manier sal verbeter as hulle dit bereik.
Elke doelwit het spesifieke eienskappe:
- Gebied: Hulle kan geassosieer word met verskillende lewensaspekte, soos gesondheid, opvoeding, interpersoonlike verhoudings of werk.
- Termyn: Die doelwitte kan kort, medium of lang termyn wees. Byvoorbeeld, die aanleer van 'n taal is 'n langtermyndoelwit, terwyl die slaag van 'n vak 'n mediumtermyn doelwit is. Korttermyndoelwitte kan so eenvoudig wees as om jou gevoelens aan iemand anders te bely, maar dit is steeds 'n vorm van selfverbetering. Sommige langtermyndoelwitte vereis ander kort- of mediumtermyn-doelwitte. As die doel byvoorbeeld is om oor ses maande 'n marathon te hardloop, is daar elke maand 'n doelwit om uithouvermoë en spoed te verbeter.
- Abstraksie: 'N Doel kan min of meer wees abstrak. Byvoorbeeld, "om gelukkig te wees" is 'n abstrakte doel. Aan die ander kant is 'iets wat ek elke dag hou' 'n meer spesifieke doelwit. Abstrakte doelwitte is moeiliker om te bereik, aangesien ons nie vir ons instruksies gee oor hoe om 'gelukkig te wees' of 'slim' te wees of 'onafhanklik te wees' nie. Hierdie abstrakte doelwitte kan egter dien as 'n riglyn om ander meer konkrete doelwitte te bepaal. Byvoorbeeld, as die doel van 'n persoon wat by hul ouers woon, 'om onafhanklik te wees', kan hierdie doel ander doelwitte inspireer, soos 'werk kry', 'leer kook', 'leer om belasting te betaal', ens. .
- Realisme: Om dit te bereik, moet die doelwitte realisties wees ten opsigte van die beskikbare hulpbronne sowel as met betrekking tot tyd.
Voordele om doelwitte te stel
- Vergemaklik die ontwerp van 'n strategie: Klein daaglikse aksies kan help om 'n doel te bereik sodra die besluit geneem is.
- Dit is 'n belangrike motivering.
- Gee betekenis aan volharding en opoffering, in gevalle waar dit nodig is.
- Organiseer ons optrede en prioriteite.
Die enigstes nadele van die teiken hulle kom voor as hulle nie goed beplan is nie. As ons byvoorbeeld onrealistiese doelwitte stel, is dit baie waarskynlik dat ons dit nie sal kan bereik nie en dat ons die frustrasie van mislukking sal ondervind. Aan die ander kant, as ons doelwitte stel wat nie regtig aan ons wense voldoen nie, is persoonlike verbetering nie moontlik nie.
Voorbeelde van persoonlike doelwitte
- Liefde vind: Baie mense wat lang tyd alleen deurgebring het, besluit om 'n maat te vind. Daar kan beswaar gemaak word dat 'n mens nie net uit wil verlief kan raak nie, dit wil sê dat die doel onrealisties is. Om 'n oop houding te hê om mense te ontmoet, gee egter die moontlikheid dat daar liefde verskyn. Met ander woorde, dit is 'n doelwit wat sekere houdings kan rig, maar dit kan frustrasie meebring as daar nie in ag geneem word dat die resultaat ook van toeval afhang nie.
- Verloor gewig
- Laer bloedsuikervlakke
- Laer cholesterol
- Verbeter my postuur
- Verbeter gesondheid: Hierdie doelwit en die vorige verwys na verskillende maniere om die liggaam self te bevoordeel en sodoende die welstand te verhoog. Elke doelwit het sy metode, wat met 'n dokter geraadpleeg moet word.
- Leer om Engels te praat
- Verbeter my Franse uitspraak
- Leer om klavier te speel
- Leer om salsa te dans
- Kook soos 'n pro
- Begin 'n toneelspelkursus
- Het goeie resultate in die vakke
- Doen 'n gegradueerde
- Voltooi my opleiding: Hierdie doelwit en die vorige doelstellings verwys na persoonlike groei. Die motivering om hierdie doelwitte te stel, kan wees uit nuuskierigheid of vir die plesier om nuwe kennis op te doen, of omdat dit ons kan baat by werksdoelwitte. Deur goeie prestasies op opvoedkundige gebied te behaal, help ons nie net om te leer nie, maar verhoog dit ook ons selfbeeld.
- Het 'n beter verhouding met my bure
- Sien my vriende meer gereeld
- Maak nuwe vriende
- Moenie meegesleur word deur skaamheid nie
- Wees vriendelik teenoor my ouers: hierdie doelwitte verwys na interpersoonlike verhoudings. Dit is moeilik om te kontroleer of dit vervul is of nie, maar as ons dit wil bereik, kan dit ons gesindheid verander.
- Bespaar 'n sekere hoeveelheid geld: gewoonlik is hierdie doel 'n manier om iets anders te bereik, soos om 'n reis te neem of iets duur te koop.
- Reis na 'n onbekende land: Hierdie doelwit vereis dikwels die verkryging van finansiële middele om dit te bereik, maar ander kere verg dit net 'n bietjie organisasie en vasberadenheid.
- Ontvang 'n promosie: dit is 'n doelwit wat nie net van ons afhang nie, maar van wie die besluite in die werkplek neem. Werknemers weet egter oor die algemeen watter houdings hulle moet inneem om 'n besluit in hul guns te motiveer.
- Beweeg uit
- My huis opknap: Die omgewing waarin ons leef, beïnvloed ons lewensgehalte, en hierdie laaste twee doelwitte kan dit help verbeter.
Dit kan u dien: Voorbeelde van algemene en spesifieke doelwitte
